怎么去预防白癜风啊

我们知道白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。

　　在不同的时期、不同的类型，使得处在不同的白癜风患者有着不同的治疗状况，让白癜风的两个时期,分为进展期和稳定期,

　　两个时期白癜风的表现不同,采取的治疗措施也大不相同,

　　白癜风是全身性的，因此，身体的每个部位都有可能出现，为了更好的治疗白癜风，我们除了要坚持配合医生治疗外，还需要做好白癜风的保健工作。

　　在早期的时候，白癜风还没有扩散，范围还不是很大的进行期时，白癜风要注意减少外界刺激。

　　外界环境等各种客观因素的刺激，就好比对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　生活中无论是否有潜在的白癜风，都应该要尽量减少或避免接触橡皮手套。

　　我们都知道，橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或避免接触橡皮手套。

　　健康合理膳食，保证自身的营养均衡，并且，注意休息，心理和情绪也要控制，不要过于的去担心白癜风是否会发生在你的身上。

　　根据白癜风患者病情和身体状况，注意饮食的均衡，也要注意有的食物可能会导致白癜风加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，增强抵抗力，和免疫力。但***时间不宜过长，运动量适当。

　　如何预防白癜风

　　1.调节自身的精神压力，和情绪，放松自己

　　2.避免精神创伤或生活压力过大。

　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因

　　需要避免：避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠，严重的还有，烧伤、晒伤、接触化学药物、冻疮、和感染

　　尽量避免这些，不要让白癜风发生在身上，或者导致复发，如有导致或者发现身上有白斑白点，白癜风请尽快去专业皮肤科医院检查进行治疗。