白癜风的注意事项有哪些

　　白癜风的诱发因素复杂，因此患者除了积极配合医生治疗之外，还需要注意许多的日常注意事项。许多患者就是因为对此不够了解，或者是不够重视，因此导致白癜风的还在聊效果大打折扣，甚至导致病情加重。下面我们来看看一些白癜风的注意事项。

　　1、避免暴晒

　　暴晒会破坏表皮黑色素细胞，导致色素脱色，诱发白癜风和加重原有白癜风，有的早期临床上诊断晒斑或色素减退斑，如不积极治疗，黑色素因局部炎症进一步破坏，终变成真正的白癜风。长期坐办公室工作或晒太阳少的人尽可能避免暴晒太阳(长时间在上午10点至下午4点之间暴露皮肤)，尤其是去雪地、海边旅游更加容易诱发白癜风，门诊此类患者并不少见。应注意做好防晒措施。

　　2、防止外伤

　　白癜风患者的正常皮肤外伤后，局部会有炎症反应，会进一步破坏局部的黑色素细胞，进而导致新的白癜风，即同形反应。

　　3、放松心情

　　得了白癜风会给患者带来无形的巨大精神压力，尽管本病不会影响身体健康，但是心理健康会受到影响，加上漫长的治疗过程、高额的医疗费用以及与付出不成正比的疗效回报，会加重患者的心理负担，心理越紧张，越会导致自身免疫系统紊乱，反而会加剧自身免疫系统攻击表皮黑色素细胞，进而诱发新的白癜风皮疹，导致恶性循环。

　　久郁致疾。患者应该保存积极的心态去面对疾病，既然选择要治疗并且为之付出努力了，那就请与你的医生一起坚持下去。能治好是理想的结果，不能也要控制进展。牢记好心情定有好结果。

　　4、无需刻意忌口

　　门诊白癜风患者经常提到网上说含有维生素C的水果和蔬菜都不能吃如橘子、西红柿、猕猴桃等等，这些都是过时的观点，国内外前几年已经通过大量研究证实维生素C能抗氧化，清除暴晒等产生的氧自由基，进而对黑色素细胞有保护作用，同时还是黑色素细胞合成过程中一些酶的必须原料，包括我进修学习的在白癜风领域全国的也专门发表过相关文章。临床上他的患者以及我的患者在饮食上从不刻意忌口，因为本病是自身免疫性疾病，不是如荨麻疹、湿疹等的过敏性疾病。

　　那么既然维生素C有益处，是否可以大量吃维生素C片，为此专门请教过老师，结论是不建议，正常饮食没关系，但是口服维生素C片会适得其反，众所周知维生素C片抗氧化作用强，大剂量有美白作用，对白癜风不利。

　　以上就是一些别的发的注意事项。这些注意事项在患者就诊的时候，医生都会详细的告知患者，但还是有患者不够重视。在此希望患者能够重视起来，这样才能够防止延误别的发的治疗。其实白癜风的注意事项并不多，执行起来也不难，患者只要养成健康的生活方式，白癜风就难有可趁之机。